» » 10 тысяч шагов здоровья по Деме

13.09: 10 тысяч шагов здоровья по Деме


В эту субботу, 14 сентября, в Демском районе пройдет акция «10 тысяч шагов к здоровью».


Как сообщает пресс-служба Администрации ГО г. Уфа, у жителей и гостей микрорайона Дема в ближайшее время есть прекрасный шанс пройти "сердечный маршрут" - 14 сентября в парке культуры и отдыха "Демский" пройдет акция "10 тысяч шагов к здоровью". Традиционно организатором полезного для здоровья мероприятия является Городская клиническая больница Демского района.

Прохождение 10 тысяч шагов в день - основное требование для оптимального здоровья, как и употребление достаточного количества воды. Ежедневная ходьба полезна для дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Во время прогулки улучшается отток крови из вен нижних конечностей, что снижает риски развития варикоза. Совершив пешую прогулку на свежем воздухе, вы сможете избавиться от плохих мыслей, тем самым обезопасить себя от депрессии. И это лишь часть того, почему же ходьба важна для состояния организма.

Приходите и шагайте навстречу здоровью! Начало мероприятия в 11:00.



Автор: Альбина Сахабутдинова
Источник: ufacity.info
Теги:




Версия для печати



  • Имя:

  • E-Mail:

  • Комментарий:

    Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
  • Введите два слова, показанных на изображении:





Рубрики




Печать книг

Присоединяйтесь!

Вступить в нашу группу Вконтакте